FKN AI — фитнес-приложение «Фитнес как наука» с питанием для похудения, тренировками, йогой, калориями и персональными программами.
FKN AI объединяет тренировки и питание в одном кабинете. Приложение подбирает нормы калорий, белков, жиров, углеводов, воды и активности под цель пользователя: снижение веса, набор массы, тонус мышц или развитие гибкости. Для контроля рациона есть AI-трекер калорий: блюдо можно сфотографировать или коротко описать, а приложение распознает еду и добавит КБЖУ в дневник питания.
Тренировочный раздел собран из программ и отдельных занятий. Есть домашние тренировки, комплексы для разных целей, йога и планы, построенные по методике нагрузки RPE. Выполненные занятия отмечаются в календаре, прогресс сохраняется в статистике, а понравившиеся тренировки можно добавлять в избранное.
Особенности FKN AI:
- Персональный расчет калорий, КБЖУ, воды и уровня активности.
- AI-трекер калорий по фото блюда или текстовому описанию.
- Дневник питания с автоматическим добавлением распознанных продуктов.
- Готовые рецепты и недельные планы питания.
- Автоматический список продуктов по выбранному меню.
- Программы тренировок для похудения, набора массы, тонуса и гибкости.
- Домашние тренировки и отдельные занятия по группам мышц.
- Йога и программы для мягкой физической активности.
- Методика нагрузки RPE для подбора интенсивности.
- Календарь выполненных тренировок и статистика прогресса.
- Синхронизация шагов с Google Fit.
