Просто – медитация и сон 1.0 |
Скачать на Трешбоксе
Android 5.0+ Другие версии
Просто — медитируй дома, на работе или пока стоишь в пробке, уроки озвучены уникальным голосом Сергея Чонишвили.
Мир быстро меняется. Нам необходима регулярная «перезагрузка». 10 минут на медитацию — это простой способ очистить ум, восстановить энергию и сохранить чистоту восприятия.
Наша задача сделать медитацию понятной и простой. Мы убеждены, что медитация помогает стать более искренним с собой, разобраться со своими целями и приоритетами, подготовиться к переменам и развитию.
Более 60 уроков разделены на курсы.
- Основы (работаем с дыханием и телом).
- Сон (практикуем простые ритуалы для безмятежного, ресурсного сна).
- Стресс (находим и отпускаем напряжение в теле и сознании).
- Работа (улучшаем концентрацию и продуктивность).
- Счастье (изучаем природу внутреннего счастья).
Prosto — это ежедневная практика очистки сознания.
Чтобы увидеть более ранние версии, войдите на сайт
Последнее изменение:
Добавить комментарий
Если нужно ответить кому-то конкретно,
лучше нажать на «Ответить» под его комментарием