test adv

doglog 5,

Просто — медитация и сон 1.0

Просто — медитация и сон 1.0. Скриншот 1 Просто — медитация и сон 1.0. Скриншот 2 Просто — медитация и сон 1.0. Скриншот 3 Просто — медитация и сон 1.0. Скриншот 4 Просто — медитация и сон 1.0. Скриншот 5 Просто — медитация и сон 1.0. Скриншот 6 Просто — медитация и сон 1.0. Скриншот 7

Просто — медитируй дома, на работе или пока стоишь в пробке, уроки озвучены уникальным голосом Сергея Чонишвили.

Мир быстро меняется. Нам необходима регулярная «перезагрузка». 10 минут на медитацию — это простой способ очистить ум, восстановить энергию и сохранить чистоту восприятия.

Наша задача сделать медитацию понятной и простой. Мы убеждены, что медитация помогает стать более искренним с собой, разобраться со своими целями и приоритетами, подготовиться к переменам и развитию.

Более 60 уроков разделены на курсы.

  • Основы (работаем с дыханием и телом).
  • Сон (практикуем простые ритуалы для безмятежного, ресурсного сна).
  • Стресс (находим и отпускаем напряжение в теле и сознании).
  • Работа (улучшаем концентрацию и продуктивность).
  • Счастье (изучаем природу внутреннего счастья).

Prosto — это ежедневная практика очистки сознания.

Последнее изменение:
 

Добавить комментарий
Если нужно ответить кому-то конкретно,
лучше нажать на «Ответить» под его комментарием