Intermittent Fasting Tracker — приложение для здоровья и фитнеса с отслеживанием прогресса в режиме реального времени и персонализированными планами голодания для любого уровня подготовки. Независимо от того, придерживаетесь ли вы режима 16:8, OMAD или более длительных периодов голодания, это приложение поможет вам соблюдать график, контролировать потребление воды и вес, а также быстрее достичь своих целей в области здоровья. Оно предлагает наглядную аналитику, понятную временную шкалу, мотивирующие уведомления, автоматическое планирование голодания и значки достижений, которые помогут вам сохранить мотивацию. Простой и интуитивно понятный интерфейс упрощает начало вашего пути в мире интервального голодания, а более 30 протоколов голодания — от ежедневных циклов до еженедельных планов 5:2 — обеспечивают вам гибкость. Бесплатные советы и полезная информация всегда под рукой, но помните, что длительное голодание свыше 24 часов следует проводить под медицинским наблюдением.
Особенности:
- Таймер голодания в режиме реального времени с визуальной временной шкалой и подробной статистикой
- Трекер потребления воды, веса и антропометрических показателей для поддержки ваших целей по снижению веса
- Настраиваемые планы голодания, включая 12:12, 16:8, 20:4, OMAD, а также еженедельные планы 5:2 или 4:3
- Мотивационные уведомления и значки достижений за голодание и потребление воды
- Удобный интерфейс с бесплатным доступом к отслеживанию прогресса и образовательным материалам
Intermittent Fasting Tracker (Secret version) 14 сентября 2026, 00:00
