Noom – нашей учебной программе используются научно обоснованные подходы и научно проверенные принципы, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), чтобы помочь людям выработать устойчивые привычки, которые сохраняются на всю жизнь.
Технология: Мы постоянно внедряем инновации и совершенствуем нашу платформу, чтобы наши пользователи — мы любим называть их Noomers — имели доступ к самым эффективным инструментам здравоохранения на рынке.
Человеческий коучинг: Noomers могут выбрать одного из тысяч наших квалифицированных коучей, которые помогут им пройти путь к здоровью и окажут поддержку, необходимую для достижения их целей.
NOOM WEIGHT
- Сбросьте вес и удерживайте его навсегда. Мы поможем вам лучше понять ваши отношения с едой, научиться более внимательно относиться к своим привычкам, а также дадим вам знания и поддержку, необходимые для долгосрочных изменений.
ОСОБЕННОСТИ
- Коучинг 1:1, который поможет вам достичь ваших личных целей в области здоровья.
- Ежедневные 10-минутные занятия, которые помогут вам выработать более здоровые привычки.
- Разнообразная база данных продуктов питания с более чем 1 миллионом сканируемых штрих-кодов.
- Инструменты отслеживания здоровья, такие как регистрация веса, контроль воды и подсчет шагов.
- Сотни простых и здоровых рецептов, которые не требуют от вас ограничений в питании.
NOOM MOOD
- Справиться с ежедневным стрессом и тревожными мыслями. Мы будем шаг за шагом вести вас к душевному здоровью и поможем вам обрести эмоциональную осознанность.
чтобы жить самой счастливой жизнью.
ОСОБЕННОСТИ
- Коучинг 1:1, который ободрит вас и поможет справиться с трудностями.
- Ежедневные 10-минутные занятия, которые помогут вам выработать механизмы преодоления трудностей и повысить устойчивость.
- Разнообразные техники и навыки, основанные на осознанности, которые вы можете применять на практике прямо сейчас.
- Регистрация настроения, чтобы лучше понять свое настроение и оценить прогресс.
Комментариев пока нет
Оставьте комментарий...