test adv

Velocity1140,

Худеем дома за 30 дней 1.20

Худеем дома за 30 дней 1.20. Скриншот 1 Худеем дома за 30 дней 1.20. Скриншот 2 Худеем дома за 30 дней 1.20. Скриншот 3 Худеем дома за 30 дней 1.20. Скриншот 4 Худеем дома за 30 дней 1.20. Скриншот 5

Худеем дома за 30 дней – несколько минут в день заменяют час в тренажерном зале.

Основой плана тренировок является высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИИТ) Табата:

  • 20 секунд интенсивной тренировки
  • 10 секунд отдыха
  • повторить

Три уровня сложности. Программы похудения подойдут всем, независимо от уровня подготовки. А разные упражнения на каждый день не дадут заскучать.

Особенности:

  • Готовые планы тренировки для похудения на 30 дней
  • Постепенное увеличение нагрузки
  • Иллюстрации для каждого упражнения
  • Голосовое сопровождение
  • Счётчик калорий
  • Подробная история занятий

Последнее изменение:
 

Добавить комментарий
Если нужно ответить кому-то конкретно,
лучше нажать на «Ответить» под его комментарием