Приложение использует метод непрерывной цепочки. Эта простая, но эффективная техника мотивирует придерживаться полезных привычек и регулярно выполнять желаемые действия.
Сначала вы добавляете в программу действие, которое хотите совершать в определённые дни недели. В дальнейшем ставите отметки на временной шкале при каждом его выполнении. Делая это регулярно, вы будете наблюдать прогресс в виде непрерывной цепочки выполненных действий. Но если пропустите дни, то в ней появятся пробелы.
Комментариев пока нет
Оставьте комментарий...