Йога для абсолютных новичков – это очень полезное и удобное приложение для всех желающих заниматься йогой и поддерживать свое тело в тонусе.
В здоровом теле здоровый дух, а, чтобы поддерживать свое тело в тонусе, необходимо правильно питаться, победить вредные привычки, откорректировать свой сон и, конечно же, заниматься спортом. Можно посещать спортзалы, можно заниматься борьбой, а можно углубиться в изучение йоги. Для занятий йогой вам не потребуется дорогостоящий инвентарь или безлимитный абонемент. Все, что нужно – это небольшой коврик и свободное время, а всему остальному вас научит это приложение.
Вы явно слышали о том, что йога – это не просто вид спорта, но и стиль жизни. Йога укрепляет мышцы, улучшает гибкость и поднимает настроение. В этом приложении вы можете выбрать одну из нескольких практик, которая придется вам по душе и оттачивать постепенно свои навыки. Выбирайте музыкальное сопровождение, для полного погружения в процесс. Выставляйте таймер, который поможет вам скорректировать длительность ваших упражнений. И помните, что спорт – это жизнь!
Особенности приложения Йога для абсолютных новичков:
- Минималистичный интерфейс;
- Функция таймера;
- Несколько практик на выбор;
- Разнообразные упражнения.
