Монитор сна – помогает отслеживать и записывать подробности цикла сна. Sleep Monitor также имеет умный будильник, который напомнит вам о том, что вам нужно рано спать, и нежно разбудит вас утром. Кроме того, Sleep Monitor воспроизводит расслабляющую музыку, которая помогает вам лучше спать.
Ключевая особенность:
- 📊- Новинка: тенденции сна. Улучшайте качество сна и улучшайте привычки сна с еженедельной и ежемесячной статистикой.
- 🎙- Записывать звуки. Sleep Monitor будет записывать храп, разговоры во сне или звуки скрежета зубами, издаваемые во время вашего сна, слушать их и узнавать больше о вашем сне на следующее утро! Ради забавы!
- 💤- Отметить привычки сна. Если перед сном вы пьете, едите, занимаетесь спортом, имеете какое-либо патологическое состояние или подавленные эмоции, посмотрите, как эти привычки ко сну могут повлиять на ваш сон.
- 📲- Отслеживание циклов сна. У спящих будет 4 или 5 циклов сна в течение ночи. Обычно спящие проходят четыре стадии сна за один цикл сна: не-REM 1 (между бодрствованием и сном), Non-REM 2 (легкий сон), Non-REM 3 (глубокий сон) и REM (быстрое движение глаз, когда чаще всего случается сновидение) спать. Эти стадии проходят циклически от 1 до REM, затем снова начинаются со стадии 1.
Sleep Monitor использует датчики микрофона и акселератора для измерения движений тела и изменений шума окружающей среды, а затем помогает вам распознать стадии вашего сна.
Монитор сна особенно полезен для тех, кто хочет узнать, как у них спится, и не хочет вкладывать деньги в такие аксессуары, как смарт-браслет или умные часы.
- ⏰ Умный будильник. Установите будильник для утреннего пробуждения или дневного сна или установите напоминание о времени отхода ко сну.
- 🎵 Успокаивающие колыбельные. Перед сном послушайте качественную расслабляющую музыку, чтобы успокоить бешеный разум. Быстро засыпайте под разные звуки сна.
- ✍ Заметки о сне. Делайте краткие заметки перед сном. Записывайте все, что хотите, чтобы никогда не забыть о них.
👩❤️💋👩 Целевая группа
- Люди, страдающие бессонницей, расстройством сна, которое характеризуется трудностями при засыпании и / или засыпании.
- Людям, которые хотят провести самодиагностику, есть ли признаки плохого качества сна.
- Люди, которым небезразлично качество сна
📲 Требования к работе приложения
- Положите телефон Android рядом с подушкой или кроватью.
- Спите в одиночестве, чтобы устранить помехи
- Убедитесь, что батареи достаточно
📝 О сохранении записей сна
- Пользователи бесплатной версии могут сохранять в телефоне 7 последних записей о сне; Пользователи версии Pro могут сохранять до 30 последних записей о сне на стороне приложения и создавать резервные копии всех записей истории в облачном хранилище.
🔐 Наслаждайтесь Sleep Monitor Pro
- Настроить факторы сна
- Скачать аудиозаписи
- Сохраните 30 и сделайте резервную копию всех записей сна
- Разблокируйте всю музыку для сна, заметки о сне, тенденции сна
- Без рекламы
Убедитесь, что в вашей спальне тихо, темно, прохладно. Перед сном расслабьтесь.
Надеюсь, ты спишь как младенец!