Независимый — приложение для отслеживания привычек и зависимостей с ежедневным баллом от 0 до 100.
«Независимый» помогает вам фиксировать сон, спорт, чтение, прогулки, курение, употребление алкоголя, сладостей, время, проведённое за телефоном, и другие факторы, которые определяют ваш день. Он преобразует эти записи в единую ежедневную оценку, чтобы вы могли видеть, что действительно произошло, вместо того чтобы полагаться на память.
Низкая оценка — не повод винить себя. В «Независимом» это сигнал к тому, чтобы проверить календарь, выявить повторяющиеся закономерности и попробовать другой подход. Вы можете отмечать срывы, соревноваться с другом по продолжительности серий и возвращаться к приложению после тяжелого дня, не теряя накопленных достижений. Доска «Инсайты» позволяет пользователям делиться своими наблюдениями о себе, и одно новое замечание может помочь раньше выявить автоматическую привычку.
Особенности:
- Ежедневный балл от 0 до 100 для привычек и зависимостей
- Отслеживание сна, физических упражнений, чтения, прогулок, курения, алкоголя, сладостей и времени, проведённого за экраном
- Просмотр календаря для выявления повторяющихся ситуаций и триггеров
- Серии достижений с друзьями и отслеживание срывов без сброса всего прогресса
- Доска «Insights» с наблюдениями сообщества
