adblock check
Prana Breath – Дыши и Медитируй 9.5.1

Prana Breath – Дыши и Медитируй 9.5.1

Prana Breath – откройте для себя мир дыхательных практик, одобренных древнейшими традициями, современной наукой и миллионом+ наших пользователей. Воспользуйтесь силой простого дыхания и медитации для увеличения осознанности и качества жизни. И неважно, занимаетесь вы Йогой, дайвингом, диетами, или нет, — вы увидите позитивное влияние в любом случае, и всего за 7-15 минут в день!

Для чего заниматься?

  • улучшается мозговая деятельность: память, внимание, концентрация
  • снимается беспокойство и тревога
  • развивается стрессоустойчивость и физическая выносливость
  • устраняются вечерние приступы аппетита, поэтому способствует поддержанию здорового веса
  • уменьшается частота простуд, приступов мигрени и астмы
  • повышается качество сна
  • увеличивается время непринужденной задержки воздуха, что особенно хорошо для вокала и дайвинга
  • тренируется диафрагма и уменьшаются симптомы изжоги и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ)

Почему Prana Breath?

  • полное отсутствие рекламы
  • легкое, быстрое, оптимизированное, экономит заряд батареи
  • простое — просто жмите «начать», закройте глаза, и позвольте звуку вести вас
  • опция отключения экрана в течении тренировки
  • 8 паттернов дыхания для разных целей
  • опция создания собственных паттернов
  • обогащенная статистика
  • напоминания для создания удобного графика тренировок
  • большинство паттернов взяты из Пранаямы, суфийских и тибетских дыхательных практик
  • уникальная для Google Play тренировка «Анти-Аппетит», для борьбы с эмоциональным перееданием
  • эксклюзивный паттерн «Вместо сигареты», созданный Simone Righini, для содействия отказу от курения

Дополнительно для Guru версии:

  • динамические тренировки для плавного развития, и для сложнокомпонентных тренировок
  • разнообразные методы дыхания и мантры
  • детальные графики прогресса и журнал тренировок
  • тесты здоровья
  • обогащенные настройки и больше звуков
  • регулярно обновляемая база с более 50 паттернов тренировок, в том числе: дыхание 4-7-8, Капалабхати, Анулома Вилома, Нади Шодхана, Таммо, метод Бутейко, и т.д.

Winnings Winnings
Пользователь
Комментариев пока нет
Оставьте комментарий...
Оставьте комментарий...