Pomodoro Timer является отличным инструментом, который может помочь вам повысить производительность и качество вашей работы. Техника Pomodoro была разработана в 80-х годах и продолжает оставаться одним из самых популярных методов тайм-менеджмента, используемых сегодня.
И это действительно просто:
1). Создайте список задач, чтобы выполнить
2). Выберите одну задачу и работайте над ней
3). Pomodoro запустит 25 минутный таймер
4). Работайте над вашей задачей пока не закончится таймер
5). Возьмите короткий 3-5 минутный перерыв, расслабте тело и ум
6). После каждых 4 Pomodoros возьмите длительный перерыв (10-30 минут)
Комментариев пока нет
Оставьте комментарий...