Gymshark Training 2.41.0

Gymshark Training – найдите домашние тренировки на кончиках ваших пальцев. Откройте для себя целую библиотеку программ тренировок в спортзале под руководством наших персональных тренеров, чтобы вы больше никогда не зацикливались. Создайте свой собственный план тренировок с движениями, подходящими именно вам.

• МИР ТРЕНИРОВОК. Ваши тренировки неограниченны: у вас есть целая библиотека программ и планов тренировок как в тренажерном зале, так и дома. Спортсмены и персональные тренеры Gymshark постоянно вдохновляют вас новыми тренировками, которые добавляются каждую неделю. Найдите персонального тренера, который подходит именно вам, или изучите библиотеку планов тренировок. Занимайтесь дома, в тренажерном зале или на природе — планы тренировок в любое время и в любом месте. У вас под рукой не только доступ к миру руководств по тренировкам в тренажерном зале и тренировочных планов, но и простой поиск идеального варианта. Сортируйте и фильтруйте программы тренировок в зависимости от оборудования, части тела, создателя или типа тренировки, а также находите новые планы тренировок по мотивам спортсменов или фитнес-тренеров, которыми вы вдохновляетесь. От HIIT до лифтинга, от растяжки до функционального тренинга — вдохновение приходит легко, а найти домашнюю тренировку, соответствующую вашей цели, еще проще. Просто найдите планировщик тренировок для дома и спортзала и начинайте тренироваться.
• ТРЕНИРУЙТЕСЬ ПО-СВОЕМУ. Создавайте тренировки дома или в зале и планы тренировок, которые подходят вам, вашим целям и вашему образу жизни, составляйте собственные планы тренировок, используя обширную библиотеку упражнений Gymshark, или сделайте сегодняшний день днем начала занятий с фитнес-тренером. Вы даже можете ознакомиться с нашими 10 лучшими тренировками дня и всегда быть в курсе последних тенденций в мире тренировок. Какую бы цель вы ни преследовали, в тренажерном зале или дома, для вас есть планы тренировок, чтобы начать заниматься уже сегодня.
• ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ. Если вы ищете свою 100-ю тренировку или только начинаете, здесь найдется руководство по тренировкам для любого уровня. Пройдите свой путь по нашему плану тренировок в спортзале и посмотрите, как многого вы можете достичь.
• ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС. Отслеживайте каждое повторение и сеты ваших тренировок в зале или дома, чтобы следить за прогрессом и полностью раскрыть свой потенциал. В конце концов, ваш единственный конкурент — это вы сами.
• СЕГОДНЯ ОДНА ТРЕНИРОВКА, ЗАВТРА ДРУГАЯ. Наметили идеальную тренировку на завтра с одним из наших персональных тренеров? Сохраните понравившуюся тренировку в планировщике домашних и спортивных тренировок и вернитесь к ней позже. А если вы уже на полпути и вам нужно что-то еще сделать, вы можете в любой момент возобновить план.
• ТРЕНИРОВКА НА ХОДУ. С тренировками на ходу вы можете найти вдохновение, используя оборудование в тренажерном зале, или тренироваться дома, просто используя упражнения с весом тела. Вдохновляйтесь тренировками спортсменов от вашего любимого фитнес-тренера, планами создателей или создавайте свои собственные планы тренировок, выбирая любимые движения из нашей библиотеки A-Z.
• ТРЕНИРУЙТЕСЬ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА. С целым рядом тренировок под руководством фитнес-тренера, которые можно выполнять в любом месте, тренироваться так же просто, как дома. Разработанные так, чтобы занимать минимум места и не требовать оборудования, выберите