adidas Training 7.9

adidas Training – это твой фитнес тренер, программа тренировок состоит из проверенных упражнений для укрепления мышц и развития выносливости. Тренировки для мужчин и женщин, для девушек и юношей, адаптируются под особенности каждого и состоит из упражнений на пресс и прочие группы мышц, которые можно легко выполнять дома и для выполнения которых не нужны тренажеры.

Силовые и фитнес тренировки adidas Training помогут похудеть и привести себя в форму даже тем, у кого нет времени на спорт. Выбери длительность тренировки (от 7 до 45 мин), занимайся 2-3 раза в неделю, и результат не заставит себя долго ждать. Здоровье идет рука об руку со спортом!

Возможности и преимущества adidas Training:

• Личная программа тренировок на 12 недель, которая адаптируется под твой уровень.
• Упражнения для похудения с собственным весом, для выполнения которых не требуются никакие специальные приспособления.
• Конструктор тренировок для создания идеальной персональной тренировки. Просто выбери продолжительность, укажи целевую группу мышц: пресс, ноги, ягодицы и т. д. и нажми СТАРТ!
• Более 180 HD видео с пошаговыми фитнес инструкциями для правильной и безопасной техники выполнения упражнений дома. Здоровье и безопасность прежде всего!
• Дополнительные тренировки, которые можно выполнять когда угодно, вне основной программы.
• Тренировки дома на большом экране: используй любимое приложение для силовых тренировок на планшете или телевизоре через Chromecast.
• Спорт без смартфона: управляй тренировкой с запястья с помощью устройства Wear OS. Но не забудь установить приложение!