Как сделать android-приложение двуязычным?

Уважаемые коллеги!

пишу на android studio. пока у меня только первое приложение для измерения скорости удара и реакции play.google.com/store/apps/details?id=ru...rt_fight.punch_speed. я хочу сделать приложение двуязычным. но не знаю как.

пока мне приходит в голову только сделать два activity — английскую версию и русскую. фактически это два приложения в одном. получится очень громоздко.

как сделать, чтобы по клику только надписи, которые в string.xml, менялись? или может есть общий подход, префиксы, какие-либо? прогуглил, чего-то информации маловато.