Сотрудники Чикагской школы бизнеса провели исследование и выяснили, что очень много людей зависимы от социальных сетей, в основном от Facebook*, Twitter, Tumblr, MySpace, Google+, немного меньше от Вконтакте и YouTube. Вам стоит:
1. Посещать свою страницу или аккаунт не более одного раза в день
2. Не уходите в виртуальное пространство для решения проблем
3. Посещайте социальные сети не больше 15 минут в день
4. Встречайтесь с настоящими собеседниками, а не с виртуальными
5. Сокращать лимит посещения своей страницы или аккаунта
Социальные сети могут подавлять вашу психику, поэтому старайтесь не затягивать их посещение. Берегите себя.
* Деятельность Meta* (соцсети Facebook* и Instagram*) запрещена в России как экстремистская.
