Twilight — заставляет экран адаптироваться под время суток. Он отфильтровывает голубой спектр на Вашем телефоне или планшете после захода солнца и защищает Ваши глаза мягким и приятным красным фильтром. Интенсивность фильтра плавно настраивается относительно солнечного цикла и основывается на времени вашего местного заката и восхода.
Недавно проведенные исследования показывают, что воздействие голубого света, производимого LCD-экранами, перед сном может нарушить ваш естественный (циркадный) ритм и привести к проблемам со сном.
Причина этого кроется в фоторецепторе ваших глаз, называемом меланопсином. Этот рецептор чувствителен к узкому диапазону (460-480 нм) голубого света, который может подавлять выработку мелатонина – гормона, ответственного за ваши здоровые циклы сна и бодрствования.
Экспериментальные научные исследования показали, что у среднестатистического человека, читающего на планшете или смартфоне в течение нескольких часов перед сном, длительность сна может сократиться примерно на час. Все необходимые ссылки на материалы приведены ниже.
Приложение Twilight позволяет экрану вашего устройства адаптироваться под текущее время суток. Оно отфильтровывает голубой спектр света на вашем смартфоне или планшете после заката и защищает ваши глаза с помощью мягкого и приятного красного фильтра. Интенсивность фильтра плавно регулируется относительно солнечного цикла, основанного на вашем местном времени заката и восхода солнца.
