Только программа тренировок, которая по-настоящему вам подходит, даст вам крепкий и сексуальный живот. Мы подготовили программы для всех: женщин, мужчин, начинающих, профессионалов и т. д. Они помогают сжечь жирок на животе и накачать «кубики».
Вам не нужно покупать оборудование или ходить в зал. Занимайтесь дома или где захотите — всего 7 минут в день. И совсем скоро у вас будет плоский живот!
Разные уровни
- 🚶Начинающий — для тех, кто только начал тренировать пресс
- 🏃Продвинутый — для тех, кто хочет испытать себя
Все упражнения разработаны экспертами и на 100% бесплатны!
- Никакого оборудования. Для всех упражнений нужен только ваш собственный вес. Вы можете провести тренировку где и когда угодно.
- Советы тренера и обучающие видео. Ваш личный тренер даст советы и подсказки, пока вы выполняете упражнения. Следуйте им и подробным обучающим видео, чтобы правильно выполнять упражнения и добиваться лучших результатов.
- Счетчик калорий. После тренировки вы можете посмотреть, сколько калорий сожгли. Следите за потреблением калорий, чтобы добиться лучших результатов.
- Дополнительные советы. Мы даем советы по питанию, исправлению осанке, одежде для тренировок и другим темам. Смотрите разные советы каждый день, чтобы избежать травм и быстро накачать сексуальный пресс.
Начните заниматься по удобной и эффективной программе тренировок и накачайте плоский и крепкий живот!
Комментариев пока нет
Оставьте комментарий...