Sleep Better

Sleep Better — полезное приложение для iOS от студии runtastic, которое позволит проснуться в отличном настроении. Это будильник, но не обычный, а очень умный, наблюдающий за своим владельцем и подбирающий оптимальное время для пробуждения. Разумеется, нужно вручную выставить время, и мелодия точно не опоздает. А вот раньше сыграть может, и вы вряд ли будете против.

Программа работает за счет акселерометра и реагирует каждый раз, когда мы ворочаемся. Именно в этом момент протекает фаза сна, в которую просыпаться легче всего. В среднем, она наступает раз в 40 минут, и вероятность ее возникновения незадолго до установленного будильника довольно высока. Поэтому Sleep Better для iOS может сработать раньше установленного срока.

Как бы это странно ни выглядело, но в таком случае, даже проснувшись на полчаса раньше, мы будем чувствовать себя намного бодрее. Благодаря покупке полной версии программы получится избавиться от рекламного баннера и активировать дополнительные функции. Например, станет доступна статистика безмятежности во время пребывания в царстве Морфея. Пользователю наверняка будет интересно узнать, в какую фазу луны ему лучше спится или как проходит ночь после тех или иных мероприятий.

Настройки тоже расширятся и позволят сдвинуть получасовой интервал пробуждения в любую сторону, выбрать другую мелодию, отрегулировать режим «отложить подъем» и многое другое. Не менее оригинальная фишка заключается в том, что можно отметить, как вы провели день, а программа покажет, как после этого спалось.

Допустим, сегодня была изнурительная тренировка или вы хорошо поужинали перед сном. Так вот, нажимаете на главном экране соответствующую кнопку и ложитесь. Через пару недель вы уже точно будете знать, после чего спите спокойно и что вам мешает выспаться. Правда, есть два нюанса: для точного и беспрерывного измерения спать придется одному и рядом с розеткой.