Freeletics – фитнес тренировки 24.8.4

Freeletics Bodyweight – отличная программа для Android, которая покажет и расскажет о многих хороших упражнениях для тела.

Перед нами появляется окно с тремя категориями: тренировка, упражнения и бег. В первом случае предложено несколько подборок упражнений разной сложности. Они рассортированы по именам древнегреческих и древнеримских богов: Афродита, Арес, Дионис, Зевс и так далее. Каждый бог скрывает несколько полезных упражнений. Стоит сказать, что в основном чередуется около 10 разнообразных примеров. На самой низкой сложности это десять приседаний и легкий бег трусцой, но уже на уровне «Уран» приседания превращаются в полторы сотни напряженных подходов, а бежать приходится добрый десяток километров.