Apple Fitness+ был представлен на осенней презентации Apple еще в 2020 году, однако доступен он был лишь для пяти англоязычных стран. Со временем сервис развивался: появлялись новые виды тренировок, приглашались именитые фитнес-тренеры, и вот, на недавней сентябрьской презентации, компания объявила о введении Apple Fitness+ для еще ряда стран, в числе которых и Россия. Новый сервис станет доступен позже в 2021 году, но о главных фишках можно узнать уже сейчас.
Как Apple интегрирует в тренировки свои умные устройства
Apple Fitness+ — это в первую очередь сервис, который основан на использовании технологий Apple Watch, точно отслеживающих вашу активность в процессе тренировок. Он предоставляет довольно внушительный список из самых разнообразных видов физической активности, таких как бег в различных условиях, езда на велосипеде или велотренажере и даже танцевальный тренинг. Многие из них расширяют свой функционал за счет внедрения в процесс тренировки не только Apple Watch, без которых невозможно воспользоваться сервисом, но и вашего iPad, iPhone или Apple TV.
Apple Watch позволяет довольно точно отследить не только ваши движения и расход калорий, но и даже пульс. Любой, кто занимался тренировками, знает, насколько важен пульс во время активности, ведь это серьезно влияет не только на ваше физическое состояние, но и на расходы различных химических элементов в вашем организме, в том числе жира и глюкозы. Apple предлагает дублирование всех важнейших показателей с ваших умных часов прямо на экран телевизора, телефона или планшета. Это довольно полезная функция, ведь так вы не будете отвлекаться на экран часов и сбивать ритм. Также не стоит забывать, что кольца активности, данные о вашем темпе, пройденном расстоянии и сожженных килокалориях прямо перед глазами могут не плохо вас мотивировать больше работать.
В условиях пандемии также будет довольно интересна функция удаленных совместных тренировок. Так, вы можете собрать до 32 ваших знакомых на экране вашего устройства и посоревноваться в какой-либо физической активности, подбодрить или просто пообщаться во время отдыха. Однако не стоит забывать, что всем участникам «групповой тренировки» необходимо иметь активную подписку Apple Fitness+.
Тренировки — основная фишка нового сервиса
Apple хорошо поработала над списком возможных тренировок и добавила новые. Стоит различать тренировки и тематические программы упражнений. Fitness+ предлагает множество особых видов активностей для тех, кому нужны специальные нагрузки, например тренировки для беременных, пожилых и начинающих. Важно отметить, что войти в Apple Fitness+ можно с абсолютно любым уровнем физической подготовки: новичок вы или кандидат в мастера спорта — вы всегда сможете подобрать тренировку под себя.
Apple Fitness+, как и другие сервисы, обладает своим списком рекомендаций по тренировкам, составленных на основе тех, что вы обычно выбираете. Также Fitness+ продолжает пополнять уже довольно внушительный список профессиональных тренеров и их видеотренировок. Вполне возможно, что если сервис наберет популярность в русскоязычных странах, то мы сможем увидеть и именитых фитнесс-тренеров из России и СНГ.
Интересной фишкой Apple Fitness+ является его интеграция с другим сервисом Купертиновской компании — Apple Music. Как утверждается, тренеры лично подбирают музыку в специальные плейлисты, которые могут вас сопровождать и мотивировать во время тренировок. К слову, прослушивать треки из Fitness+ можно и без подписки на Music, однако сохранить их на свое устройство уже не получится. Также новый сервис дает возможность скачать на свои часы подкасты и различные мотивирующие истории и отправиться на тренировку только с часами и беспроводными наушниками.
Что нужно, чтобы воспользоваться Fitness+
Чтобы воспользоваться новыми функциями Apple Fitness+, вам достаточно иметь часы Apple Watch Series 3 или новее, а также iPhone 6s или новее, iPad, поддерживающий iPadOS 15, или Apple TV HD с TvOS 15. Также, с 14 сентября 2021 года при покупке Apple Watch Series 3 или новее Apple подарит три бесплатных месяца для использования нового сервиса, как только он станет доступен.
Индивидуальная подписка на Apple Fitness+ обойдется вам всего в 169 рублей в месяц.
